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苍井空推荐美容红豆鲫鱼汤

2013年08月29日20:35
来源:股票 安全网
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    导语:苍井空推荐美容红豆鲫鱼汤

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  日本艺人苍井空,估计大家都知道吧!同为80后,但是苍井空看起来更显得年轻,漂亮,这个和苍井空的护肤是离不开的,别觉得美容护肤就是用那些昂贵的化妆品,其实在生活中我们可以为自己做一顿美容配资 哦!今天就来看看苍老师为我们推荐的美容红豆鲫鱼汤吧!

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  将鲫鱼去鳞去内脏,撕下颌下硬皮后洗干净,加入料酒腌渍片刻,红小豆洗净。

  煲锅中放入红小豆、适量的清水,小火至六成熟,放入鲫鱼,姜片、葱段煮至红小豆熟烂,放入味精、盐调味即可。

  鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值高,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质,其具有和中补虚除湿利水,补虚羸、温胃进食,补中益气美容养颜的功效十分显着!
责任编辑:zl
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