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3款营养开胃粥 让宝宝爱上吃饭

2016年02月23日12:14
来源:妈妈网
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    导语:宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!

3款营养开胃粥 让宝宝爱上吃饭

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  宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!


  粟米粥


  ◆材料◆粟米50克、山药25克。

  ◆调料◆白糖适量。

  做法:

  [1]粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。

  [2]锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。

  雪梨山楂粥


  ◆材料◆雪梨250克、大米50克、山楂25克。

  ◆调料◆冰糖50克。

  做法:

  [1]大米淘洗干净,用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。

  [2]锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。

  [3]沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

  [4]将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。

  粥


  ◆材料◆鸡肉15克、大米50克。

  ◆调料◆白糖适量。

  做法:

  [1]大米用清水洗净;鸡肉洗净,风干,研成末。

  [2]锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

  [3]粥熟时,加入鸡肉末,稍煮片刻,放入白糖调味即可。

  小编总结:对于刚学会吃主食的宝宝来说健脾开胃粥非常适合食用,因为制作起来十分方便,而且所用的食材也很常见,最主要是营养非常丰富哦!
责任编辑:lzs
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